Ang adiksyon ay isang kumplikadong problema, hindi simpleng kakulangan ng lakas ng loob. Maraming bagay ang maaaring maglaro ng papel, kasama na ang mga gene ng isang tao, kemistri ng utak, mga karanasan sa buhay, at pati na rin ang kanilang kapaligiran.
Kapangyarihan ng Utak:
Sistema ng Gantimpala: Ang ating utak ay may built-in na sistema ng gantimpala na naglalabas ng dopamine, isang kemikal na nagpapasarap ng pakiramdam, kapag gumagawa tayo ng mga bagay na ikinatutuwa natin. Ang mga droga at ilang mga gawi tulad ng pagsusugal ay maaaring kunin ang sistemang ito, na nagpapagana sa atin na hangarin nang higit pa at higit pa ang magandang pakiramdam.
Pagbabago sa Paglipas ng Panahon: Sa paulit-ulit na paggamit, kailangan ng utak ng higit at higit pang substansiya o gawi upang maramdaman ang parehong gantimpala. Ito ay tinatawag na tolerance. Maaari rin itong humantong sa dependence, kung saan ang katawan ay nasasanay sa pagkakaroon ng substansiya at nakakaranas ng withdrawal symptoms kapag ito ay inalis.
Mga Gene at Kasaysayan ng Pamilya:
Hindi Tiyak: Ang pagkakaroon ng kamag-anak na may adiksyon ay maaaring magpataas ng iyong panganib, ngunit hindi ibig sabihin na siguradong magiging adik ka. Ang mga gene ay may bahagi, ngunit hindi sila ang buong kuwento.
Koneksyon sa Dopamine: Ang ilang mga gene ay nakakaapekto sa kung paano gumagana ang dopamine sa utak, na maaaring makaapekto sa panganib ng adiksyon.
Mga Karanasan sa Buhay:
Mahihirap na Panahon: Ang pagdanas ng mga stress na pangyayari tulad ng pang-aabuso o pagpapabaya sa pagkabata ay maaaring magpataas ng posibilidad na humantong sa adiksyon sa hinaharap.
Mahahalagang Social Circles: Ang mga kaibigan na gumagamit ng mga substansiya o nagpipilit sa iyo na gumamit ay maaaring magpataas ng iyong panganib. Ang madaling pag-access sa mga nakaka-adik na substansiya ay maaari ring maging problema.
Koneksyon sa Kalusugan ng Pag-iisip:
Double Trouble: Ang mga tao na may mga kondisyon sa kalusugan ng pag-iisip tulad ng depresyon o pagkabalisa ay mas nasa panganib para sa adiksyon. Minsan ginagamit nila ang mga substansiya upang subukang maging mas mabuti ang pakiramdam.
Epigenetics: Isang Twist sa Mga Gene
Lampas sa DNA: Ang ating kapaligiran ay maaaring aktwal na magbago kung paano naipapahayag ang ating mga gene, nang hindi binabago ang mismong DNA. Ito ay maaaring makaapekto sa kung gaano kahina ang isang tao sa adiksyon.
Ang Daan Patungo sa Paggaling
Makakatulong ang Therapy: Ang pakikipag-usap sa isang therapist ay makakatulong sa mga tao na maunawaan ang kanilang adiksyon at makabuo ng malusog na mga mekanismo sa pagkaya.
Mga Gamot: Ang mga gamot ay maaaring makatulong sa pamamahala ng withdrawal symptoms at cravings para sa ilang mga substansiya.
Suporta ang Susi: Ang mga support groups at mga komunidad ay maaaring magbigay ng pampalakas ng loob at pag-unawa sa panahon ng paggaling. Ang pag-unawa sa adiksyon ay ang unang hakbang upang mapagtagumpayan ito. Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay nahihirapan, may tulong na magagamit.
