HALAMANG GAMOT – CHIKO OR TSIKO

“ Ipinakilala ang  isa sa napapanahong mga Frutas ngayong Summer – ang TSIKO.”

Ang TSIKO;

     Ang Summer is a season of fruits kaya sa  lahat ng fruitstands ay  may makikita tayong Tsiko, ang isa sa pinakamasarap na frutas sa buong Pilipinas.

    OO , nakapasarap ng Tsiko na kapag  kumain ka ng isa , kakain pa ka ng ikalawa at dahil sa tunay na napasarap hindi mo mamalayan na mahigit isang kilos na pala ang nakakain mo.

     Ang health benefits ng Tsiko ay  nagtatalay high -calories kaya  sure na mabubusog ka sa nakakagurtom na mga aktibidad now na summer season. Taglay rin ng Tsiko ang  high fibers na mahusay na panlinis ng tiyan at panlaban sa constipation at ang masayang balita  kaugnay ng fibers ng Tsiko ay panlaban din ito sa cancer-causing toxins.

  Ang Tsiko rin ay mayaman sa antioxidant na polyphenolic tannin na isang mabisang astrigent, at anti-imflaamation , antiviral ,antibacterial at anti- parasites.

  Ginamit din ang Tsiko para atindiarrheals , hemosstatic ,ibig sabihin,  may kakayahan ang Tsiko to stop bleeding at gamot sa hemorrhoids.

  Mayaman din ang Tsiko sa Vitamin C at Vitamin A na kailangan para mamaintain ang malusog na mucosa at skin. Ang pagkain ng natural fruits ,tulad ng Tsiko ay  nagbibigay ng prokteksyon sa lungs o baga at sa oral cavity cancers. Lumalaban din sa mga infectiuos agents at tumutulong para ibasura ang mga free radical sa katawan.

    Sa pagkain ng Tsio , may makukuhang minerals tulad ng potassium, copper, iron , falate, niacin and pantothenic acid.

    Kaya ngayon Summer  , huwag na huwag kang hindi kakain ng masarap na Tsiko. Sa mainit at nakakapagod na panahon, Tsiko ay magbibigay saiyo ng sariwang lakas.

    DAGDAG –KAALAMAN: Paano malaman kung hinog na ang bunga ng Tsiko?

     Kakaskasin ang balat sa pamamagitan ng kuko o nails, kapag kulay green ang nakita ang Tsiko ay hilaw pa, kapag naman ang nakita ay greenish-yellow,ang Tsiko ay malapit pa lang  mahinog at kapag ang nakita ay kulay Brown, ang Tsiko ay hinog na  at masarap na masarap na.

     Good Luck!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here